Berita
Jangan Jadi ‘People Pleaser’ karena Bikin Mental Rusak, Ada 5 Tandanya
kabarkutim.com Techno – Kebanyakan orang ingin membantu orang lain dan membahagiakan mereka. Namun, dalam beberapa kasus, perilaku egois dianggap ekstrem dan dapat menyebabkan masalah kesehatan mental yang serius. Psikolog telah menciptakan suasana hati orang-orang bahagia, yang menggambarkan orang-orang yang tidak pernah mengatakan tidak dan selalu melakukan sesuatu untuk orang lain, mematikan pikiran mereka, seperti yang ditunjukkan oleh penelitian, sekitar 14 persen orang yang diintervensi. Perilaku ini membuat mereka lebih mungkin mengalami masalah kesehatan mental yang serius, seperti depresi, kecemasan, dan depresi. Seperti dikutip Indiatimes, psikolog asal Amerika, Dr. Julie Fraga, dalam wawancara dengan Washington Post, menyebutkan 5 tanda untuk mengidentifikasi pria manis. Berikut tanda-tandanya: 1. Merasa lepas kendali dalam situasi sosial Dr. Fraga menyatakan bahwa salah satu tanda terkuat kesejahteraan seseorang adalah kebutuhan untuk merasa mampu mengendalikan setiap situasi sosial. Artinya, orang yang suka menyenangkan orang akan kesulitan menerima kemungkinan bahwa seseorang di komunitasnya tidak menyukai mereka jika mereka merasa tidak bisa mengontrol cara pandang orang lain atau bisa bersikap kasar terhadap orang lain. Lalu setiap percakapan. Orang yang suka menyenangkan bisa mendapati diri mereka berada dalam situasi yang sangat memalukan. Salah satu gejalanya adalah terlalu banyak alasan untuk “tidak marah”.2. Bertanggung Jawab atas Apa yang Orang Lain Rasakan Jika Anda pernah melihat seseorang berada dalam situasi yang buruk dan khawatir bahwa itu adalah kesalahan Anda, itu adalah tanda ‘kesejahteraan sosial’ Anda. Untuk menyenangkan mereka, bersikap baik adalah tanda bahwa Anda adalah orang yang menyenangkan orang lain. 3. Setuju dengan orang lain untuk menghindari konflik Jika Anda memiliki kebiasaan untuk setuju dengan orang lain, meskipun pendapat Anda mengatakan hal lain, itu adalah tanda sifat kesejahteraan sosial Anda, berusaha membuat orang menyukai Anda dengan cara apa pun. Anda adalah simbol besar rakyat. -Perilaku yang baik.4. Sangat mudah untuk mengatakan ‘ya’. Bersiap untuk mengambil tugas dan tanggung jawab bisa menjadi praktik yang baik di tempat kerja. Namun, jika Anda melakukan terlalu banyak pekerjaan dan berulang kali melampaui batas kemampuan Anda, hidup bisa menjadi lebih buruk.5. Mereka tidak mau mengutarakan pendapatnya Menurut Fraga, orang yang suka menyenangkan orang secara keliru percaya bahwa mereka tidak seharusnya mengutarakan pendapatnya. Mereka.” Eric Thohir dorong BUMN menjadi pemimpin “kesehatan mental” di lingkungan kerja. Eric Thohir dorong BUMN tingkatkan kesehatan mental di lingkungan kerja perusahaan BUMN melalui 1000 People Storytelling Project kabarkutim.com.co.id 15 Januari, 2024
Post Views: 7
